Selain Skincare, 5 Tanaman Herbal Ini Bisa Bikin Awet Muda
Penampilan tampak awet muda tak hanya didukung oleh rutinitas skincare yang tepat, tetapi juga asupan herbal yang bisa membantu kulit menjadi lebih sehat dan terawat.
Sejumlah tanaman herbal bisa memberikan manfaat bagi kulit, terutama soal penampilan yang lebih awet muda. Konsumsi yang tepat bisa membuat tanaman herbal memberikan banyak manfaat.
Berikut merupakan sejumlah tanaman herbal yang bisa mendukung kesehatan kulit, bahkan bikin wajah terlihat lebih awet muda.
1. Kemangi
Kemangi bukan hanya jenis tanaman yang wangi dan nikmat disantap sebagai lalapan, tetapi juga salah satu tumbuhan yang bisa membantu penampilan terlihat lebih muda jika dikonsumsi. Khasiat kemangi berasal dari kandungan senyawa bioaktif seperti flavonoid, fenolik, dan terpen.
Jurnal Current Drug Discovery Technologies menemukan bahwa kemangi bisa meningkatkan kesehatan kulit lewat efek antioksidan, anti-inflamasi, antimikroba, serta kemampuannya untuk melembapkan kulit.
Manfaat ini kemudian berkontribusi terhadap sifat anti-aging dan perlindungan kulit, terutama mengurangi peradangan atau inflamasi kulit.
2. Rosemary
Daun rosemary juga bisa dimanfaatkan sebagai obat awet muda karena memiliki manfaat yang baik untuk kulit. Tak hanya sekadar bumbu yang membuat makanan lebih lezat, rosemary memiliki kandungan fitokimia yang bisa menekan inflamasi pada kulit.
Selain itu, rosemary juga menghambat ekspresi MMP yang menjadi penyebab penurunan produksi kolagen. Hasilnya, proses penuaan melambat hingga wajah terlihat lebih awet muda, bahkan kulit menjadi lebih elastis dan kerutan pun berkurang.
3. Lidah Buaya
Lidah buaya sebagai tanaman herbal yang baik untuk kulit sudah menjadi rahasia umum. Ada banyak studi yang menemukan bahwa lidah buaya punya manfaat besar untuk kesehatan kulit, bahkan menjaga kulit agar terlihat lebih awet muda.
Konsumsi lidah buaya secara rutin bisa mengurangi kerutan pada wajah secara signifikan dan memperbaiki elastisitas kulit. Oleh karena itu, lidah buaya juga menjadi bahan dasar banyak produk skincare yang memperlambat proses penuaan.
4. Bunga Telang
Bunga cantik berwarna biru ini juga menjadi salah satu kunci awet muda. Warna biru mencolok pada bunga ini muncul akibat senyawa antosianin yang merupakan salah satu agen antioksidan.
Antosianin kemudian bisa memperlambat penuaan kulit dengan cara melindungi kulit dari stres oksidatif akibat paparan radikal bebas seperti polusi dan sinar matahari berlebih. Konsumsi bunga telang secara rutin bisa membantu kulit untuk mendapatkan manfaat maksimal.
5. Bunga Chamomile
Selain punya efek menenangkan, bunga chamomile juga punya peran untuk memperlambat proses penuaan. Menurut penelitian dalam jurnal Open Life Sciences, chamomile juga punya senyawa antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Chamomile bekerja dengan cara memblokir sinyal pro-inflamasi (prostaglandin) hingga mampu mencega peradangan kronis yang bisa merusak kolagen, yakni zat penting yang membantu menjaga elastisitas kulit dan menghambat penuaan.
Kombinasi deretan tanaman herbal ini dengan gaya hidup yang sehat bisa mendorong kesehatan kulit yang lebih maksimal.
(asw/fik)
