Perut Sering Begah Usai Buka Puasa? Ini Penyebabnya
Rasa tidak nyaman pada perut sering terjadi setelah berbuka puasa.
Usai berpuasa dengan menahan rasa lapar dan haus selama seharian, biasanya timbul rasa kalap pada seseorang saat berbuka puasa. Mereka merasa ingin memakan semua makanan yang terlihat lezat.
Gegara hal itu, rasa begah pada perut pun muncul. Rasa begah itu akan mengganggu aktivitas hingga ibadah di malam hari. Lalu apa penyebab dari rasa begah yang muncul setelah berbuka puasa?
Pakar kesehatan pencernaan dari RSCM, Prof Ari Fahrial Syam, membeberkan rasa begah yang terjadi setelah berbuka puasa itu muncul gegara penumpukan gas di dalam perut.
Rasa begah muncul dipicu dari dua penyebab utama yaitu udara yang masuk saat makan atau terjadi karena hasil metabolisme pencernaan makanan oleh asam lambung.
"Bisa saja di dalam perut isinya gas semua, makanya jadi gampang begah," ucap Prof Ari dalam laporan dari detikcom.
Untuk mengatasi hal itu, disarankan untuk mengonsumsi obat yang berfungsi untuk mengatasi gas yang berlebihan di dalam perut. Obat jenis ini biasanya dijual bebas dan dapat membantu meredakan tekanan di rongga perut.
Selain mengonsumi obat, cobalah untuk memakan makanan dengan urutan yang tepat saat berbuka puasa yaitu dengan mengisi perut dengan takjil ringan seperti kurma atau teh manis hangat.
"Setengah jam kemudian, bisa minum obat maag guna menurunkan asam lambung," tuturnya.
(agn/arm)
