Mengenal Peanut Ball, Alat yang Bantu Persalinan Alyssa Daguise

Bukan cuma soal menahan rasa sakit, Alyssa Daguise ternyata mempersiapkan proses melahirkan anak pertamanya seperti seorang atlet yang sedang menghadapi maraton besar.

Istri Al Ghazali itu akhirnya membagikan cerita lengkap di balik persalinan normal Baby Soleil yang berlangsung lancar dan minim trauma.

Alyssa menjalani berbagai latihan fisik selama masa kehamilan demi mewujudkan birth plan impiannya.

Putri kecil mereka, Soleil Zephora Ghazali, lahir pada 10 Mei 2026 melalui persalinan normal yang disebut Alyssa sebagai pengalaman luar biasa sekaligus penuh perjuangan.

Alyssa menyadari sejak awal bahwa persalinan pervaginam membutuhkan tenaga besar dan kondisi tubuh yang benar-benar siap.

Karena itu, ia rutin menjalani gym, pilates, hingga yoga selama hamil agar stamina dan kekuatan tubuh tetap terjaga.

"Lahiran pervaginam itu workout, itu marathon, kalian harus prepared banget," ujar Alyssa di YouTube The ALs, Minggu (17/5).

Alyssa juga menggunakan alat untuk membantu posisi bayi turun ke jalan lahir.

Alat yang digunakannya adalah peanut ball, yang biasa dipakai ibu hamil untuk membantu pembukaan dan posisi janin.

"Jadi makanya aku main peanut ball buat turunin baby-nya," ungkap Alyssa.

Peanut Ball/ Foto: alodokter

Peanut ball merupakan bola tiup khusus yang berbentuk mirip kacang. Alat ini kerap digunakan saat proses melahirkan karena bentuknya dirancang untuk membuka panggul, mempercepat proses persalinan, dan mengurangi nyeri kontraksi.

Ada beberapa fungsi utama dan manfaat dari peanut ball bagi ibu yang menjalani persalinan.

• Membuka Panggul
  Biasanya diletakkan di antara kedua paha saat ibu hamil berbaring, bola ini menjaga pinggul tetap terbuka dan sejajar layaknya posisi jongkok.
  
  
• Membantu Posisi Bayi
  Memudahkan bayi untuk turun dan masuk ke jalan lahir dengan posisi yang optimal.
  
  
• Sangat Berguna Saat Epidural
  Alat ini sering digunakan oleh ibu yang menjalani anestesi epidural sehingga tidak bisa banyak bergerak.
  
  
• Mempercepat Persalinan
  Studi menunjukkan bahwa penggunaan bola ini dapat membantu mempersingkat durasi tahapan persalinan.

Persiapan fisik dan mental yang matang akhirnya membuahkan hasil manis.

Perempuan berdarah Prancis-Indonesia itu merasa semua latihan yang dijalaninya selama kehamilan membantu tubuhnya lebih kuat saat menghadapi kontraksi hingga proses mengejan.

Alyssa bahkan yakin persiapan fisik yang konsisten menjadi salah satu faktor utama persalinannya berjalan lancar.

"Aku yakin semua yang aku lakuin ended up in the perfect birth gitu," tutupnya.